【看指甲檢查健康狀態】
- May 14 Wed 2014 14:44
看指甲檢查健康狀態
- May 04 Sun 2014 12:10
跟著天氣養生！春夏不生病
跟著天氣養生！春夏不生病
- 2014-04
- Web only
【春天∣3月-5月】養肝顧脾胃，增強抵抗力
氣候多變，氣溫遽降的機會高，陽光普照的溫暖之後，經常突然變回冷冽寒冬，一日溫差攝氏10多度很平常。這種由熱到冷的強烈氣象，很容易讓身體失衡。
資深的日本氣象專家村山貢司解釋，身體中心部位平常會產生熱能，並把熱排出體外，一旦氣溫遽降，身體表面感覺到外面的冷空氣，反過來使得皮膚或毛細孔收縮，避免熱的釋出，兩相衝突下，生理功能就會紊亂失衡。
這種氣溫或氣壓降低的狀況，中醫稱為「風邪」，風邪是搗亂份子的頭頭，會引領其他邪氣如寒、濕等入侵體內，引發眼睛癢、感冒、關節炎等問題。另外，風邪也增加了細菌病毒傳播，「上呼吸道感染的人變多，」彰化基督教醫院中醫部中醫師張順昌說，每到春暖花開，一堆伴隨喉嚨痛、咳嗽的感冒，就很常見。
濕氣重是台灣春天特有的現象。根據氣象局統計，春天降雨的日子特別多，幾乎三天有兩天在下雨，全台各地都壟罩在濕答答的連綿細雨中。
- May 03 Sat 2014 12:01
洗衣小竅門集錦
衣櫃裡有好幾件衣服都泛黃，總以為是沒洗乾淨!現在終於知道了，並且有對付的方法，很高興!
洗衣小竅門集錦：
1、清洗白衣、白襪
白色衣物上的頑漬很難根除，這個時候取一個檸檬切片煮水後把白色衣物放到水中浸泡，大約15分鐘後清洗即可。
2、清洗衣物怪味
- May 02 Fri 2014 08:59
雞湯補身5種人不適宜喝
•‿• 雞湯補身5種人不適宜喝
雞湯營養豐富又美味，許多家庭把雞湯當作滋補的佳品，同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的人都適宜喝雞湯，因為雞湯內所含的營養物質，是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質、脂肪和無機鹽等。湯裡所含的蛋白質僅為雞肉的7%左右，而湯裡的雞油大都屬於飽和脂肪酸。所以如果你屬於以下幾種情況，那麼你就沒有資格享受雞湯了！
1、胃酸過多：雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。
2、膽道疾病：膽囊炎和膽石症經常發作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯後會刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發作。
3、高血壓症：高血壓患者喝雞湯，除引起動脈硬化外，還會使血壓持續升高，難以降下。
- May 01 Thu 2014 18:25
最不起眼的6大長壽食物
最不起眼的6大長壽食物
引導語：山珍海味雖然可口，但卻不一定健康。老祖宗們留下了一些本土的食物，它們雖然看似不起眼，但是卻有助健康長壽。下面就隨著小編一起來看看有哪些食物吧！！
1、松子清腸潤肌膚
- May 01 Thu 2014 13:24
【養生口訣】
【養生口訣】
【轉分享，給你好能量好運氣，讓更多人得到幫助】
生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。
黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
- May 01 Thu 2014 13:17
別急著沖 尿色變化圖了解你的健康
別急著沖 尿色變化圖了解你的健康
尿液是人體代謝廢物，通過對尿液顏色的觀察，可以大體把握自身的健康趨勢—這是美國《預防》醫學雜誌上介紹的一種預防疾病的方法。美國俄亥俄州克利夫蘭診所還創建出了一套「尿色變化圖」，讓人可以透過觀察尿液顏色，了解你的健康狀況。
透明色：可能是水喝得太多
- Apr 30 Wed 2014 07:34
5種黑色食物提亮膚色
【5種黑色食物提亮膚色 】
【轉分享，給你好能量好運氣，讓更多人得到幫助】
1.黑木耳⋯⋯
2.黑芝麻
3.黑豆
- Apr 28 Mon 2014 15:15
男人必備 6種「不老」補藥
